Kebutuhan Berlibur Demi Kesehatan Mental
sumber/www.idntimes.com Kesehatan mental perlu dijaga dan berlaku untuk semua orang dan semua kalangan. Seperti yang diketahui apabila kesehatan mental seseorang terganggu maka akan timbul gangguan mental. Pastinya sudah sering dengar bukan dengan gangguan mental? Gangguan mental digolongkan menjadi gejala ringan dan berat, hal tersebut memang dapat diatasi, namun alangkah baiknya untuk berkonsultasi dengan seseorang yang ahli dalam bidangnya. Depresi atau stress salah satu penyakit mental yang sering dialami oleh masyarakat dari kalangan dan golongan manapun. Kalian pernah merasakannya bukan? Jika pernah itu hal yang wajar. Kesehatan mental yang paling sering diganggu adalah pikiran yang berlebihan sehingga menyebabkan depresi. Depresi atau stress biasanya terjadi karena kesibukan yang padat, pekerjaan yang menumpuk, terlalu lama berada di dalam rumah, dan masih banyak hal lagi. Cara paling jitu untuk melepas beban tersebut adalah dengan berlibur. Yap berlibur! Para ahli menyara